Palestra
Dal 2011 una bella e funzionale palestra è a disposizione dei soci. Una grande sala di circa centoventi metri quadri tutta a vetri, completamente attrezzata con macchinari cardio fitness e isotonici, si affaccia sul parco del Circolo. Per i soci che la frequentano è come allenarsi immersi nel verde delle cascine.
Nelle 2 sale al piano superiore si svolgono i corsi collettivi che propongono tutte le più moderne attività legate al fitness.
Le attività svolte in palestra sono gestite in sinergia con Fit in Valley che mette a disposizione dei soci del Circolo personale altamente qualificato.
Tutti i corsi collettivi sono compresi nelle quote sociali ed è possibile inoltre fissare delle sedute di personal trainer.
Yoga - Giudith
Uno dei sistemi più antichi del mondo per tenersi in forma. Una “filosofia di vita”, nata in India più di duemila anni fa, che ha l’obiettivo di aiutarci a trovare il nostro equilibrio fra corpo, mente e spirito.
Pilates - Corrado
Allenamento di gruppo che attraverso un ottimale controllo del core migliora tono muscolare e postura.
Bio Move - Monica
Lezione moderatamente dinamica, allena sia il tono muscolare che l’efficienza cardiocircolatoria attraverso esercizi di mobilità, di tonificazione a carico naturale o con piccoli attrezzi, proposti con una componente coordinativa ed a ritmo musicale. La lezione prevede una parte finale di rilassamento e Bioginnastica per il raggiungimento di un benessere psicofisico.
Funzionale - Ilic
Allenamento di gruppo che migliora numerose capacità dell’organismo (muscolari, cardiorespiratorie e articolari) per un miglior stile di vita.
Boxe - Vigan
Allenamento specifico praticato dai pugili.
Preparazione Atletica al Tennis
Allenamento di gruppo specifico per giocatori di tennis.
